「BEAUTY 〜美容〜」の記事一覧

花粉症による肌荒れは乾燥も引き起こすって知ってます?対策が必須です

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スキンケア

春が近づくと花粉症に悩まされる人が増えています。10人に1人は花粉症だといわれています。花粉症の症状というと目のかゆみや鼻水などというイメージですが、花粉症の人の7人に1人が肌にかゆみを感じています。花粉症の時期になると肌にかゆみを感じる人は、実は花粉症のせいかも。今回は、花粉症による肌荒れと乾燥についてご紹介します。

腹斜筋を鍛えてくびれを作ろう♪簡単筋トレで長続きを目指せ!

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くびれを作る

お風呂上りに鏡を見るたびにため息が出るなんていう方、いらっしゃいますか。それは自分。でも歳を重ねるごとにこんなにもくびれがなくなるのかとショックを受けている余裕はありません。長続きできる簡単なくびれを作る方法があるなら、やってみたいと思いません?くびれができる簡単長続きの筋トレ方法をこっそりご紹介しましょう!

かかとが乾燥でひび割れちゃった!?ケアをしっかりしてツルツルに!

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かかとのひび割れ

乾燥の季節になると、 お肌の乾燥も気になりますが、以外と気になるのが「かかと」ではありませんか?女性の場合ストッキングをはくときに、かかとがひび割れが原因で伝線してしまうことも。そもそもかかとがひび割れするのは、乾燥以外にも原因はあるんです。かかとがひび割れた時のケア方法も合わせてご紹介します!

イヤなニキビはできる場所で原因が違うから治し方も場所ごとでケア!

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ニキビ

若いころのニキビは『青春期の証』でもありますよね。でも出来るとやっぱり気になるし、特に女の子はきれいに治したいもの。だけど、いくら頑張ってもなかなか消えてくれないニキビ。実はニキビって、出来る場所によって原因が違うんですよ。ここでは場所ごとに違うニキビの原因と治し方についてこっそり紹介したいと思います。

短期間でぽっこりお腹を解消して痩せたい!腹筋はアウトなの?

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ぽっこりお腹

ふと今まで着られていたスカートやパンツが、急に入らなくなってしまう事ってありませんか?ダイエットはするとして、近々のお出かけに着たいという場合には、短期間でぽっこりお腹を何とかしたいという、緊急事態には何ヶ月もかけていられません。今回は、短期間でぽっこりお腹を引っ込める方法、そしてそのお腹を維持する方法をご紹介します!

成人式に間に合わせたい肌荒れやニキビ対策&メイク方法

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肌荒れ

成人式とは人生の中でも特に大切な節目の一つ。でも成人式が近いにもかかわらず肌荒れやニキビが気になる!なんて言う事もあります。せっかく思い切りおしゃれをしたいのに、肌荒れやニキビで気分は台無しなんて言う事も…。でも大丈夫です!今回は、成人式間近でも焦らない!当日までの肌荒れ対策&当日のメイク対策方法をご紹介します!

七草粥は正月太りのダイエットに効果あり!?美容にもいい?

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七草粥

正月になるとおせち料理やお雑煮を毎日のように食べ、気が付いたら太ってしまった!なんて言う事も少なくありませんよね。しかし、お正月が過ぎても、なかなかダイエットを始められないという人も。そんな時におすすめなダイエット方法があります。それが「七草粥」です。今回は、七草粥のダイエット効果・美容効果についてご紹介します。

正月太りの3キロを解消する方法は?短期間でできるダイエット法

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正月太り

毎年分かっているのに繰り返しがちな正月太り。しかも3キロくらいあっという間。これって時間がたってしまうとそのままキープされるんです。そうなる前になんとか短期間で解消したいもの。そんな正月太りの3キロを解消する、短期間ダイエットを、自分への戒めのためにも書き留めておこうと思います。みなさんのお役にもたつと嬉しいです。

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