痩せ方

• 2017年9月23日

お腹の脂肪がつかめるのは皮下脂肪？内臓脂肪？違いで変わる痩せ方

40代ごろから急に太りやすくなる人って多いです。この理由は年を取ることで基礎代謝が劣ってくるのが原因。同じ食事や運動では太りやすくなってしまうのです。お腹の脂肪が気になりだしたらやはりダイエットですが、お腹の脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪があり、ダイエット方法が違います。今回は、お腹の脂肪別ダイエット方法をご紹介します！