TAG

おやつ

低糖質ダイエット中でもおやつOK♪コンビニの低カロリースイーツ

気軽に出来るという事で人気を集めている低糖質ダイエットですが、実は甘いものやスイーツは糖質が高いため食べることができません。とはいえ、甘いものを我慢するのは女子にはちょっときびしいモノ。ガマンがストレスになってしまったら、逆効果なんてこともありえます。 […]

美容

よくやるダイエットは食事の量を減らす基本的なダイエット。でもこれって当たり前だけど、お腹が空いて空いて辛い時もあります。そんな時、おやつを食べて紛らわせたいけど、おやつと言うとカロリーが高い、糖質高いなど、気になることが多いんです。そんなダイエット中に食べても失敗しないおやつがあるんですよ♪